Az emberi test számos rendszerből áll, amelyek mind együttesen működnek, hogy egészségesek maradjunk. Ha egy rendszer egyensúlya felborul, az megzavarhatja a többit, és egészségünk romlani kezd.
Az egészség helyreállításához meg kell próbálnunk azonosítani, mi okozta az egyensúly felborulását. Sokak számára a kezdeti kiváltó ok egy fertőző betegség és a gyógyulás a fertőzés(ek) kezelésével kezdődik. De ahogy sok Lyme-kórban szenvedő beteg tudja, az egészség visszaszerzése nem mindig ilyen egyszerű.
A bél: az immunrendszer központja
Az immunrendszerünk körülbelül 70%-a a bélben található. Ha a bél gyulladt vagy nincs egyensúlyban, az immunrendszer túlreagálhat vagy nem működik megfelelően.
A bél a vagus ideghez kapcsolódó legnagyobb szerv, ezért nagyon fontos szerepet játszik a testben a jelek küldésében és fogadásában. A bélben található baktériumok (mind a jók, mind a rosszak) az úgynevezett bél-agy tengelyen keresztül kommunikálnak az aggyal, amelyben a vagus ideg kulcsszerepet játszik.
Az egészséges bélfal és a vér-agy gát megakadályozza a káros anyagok bejutását. Ha azonban a bélbaktériumok egyensúlya felborul, gyulladást okozhat, amely irritálja a vagus ideget. Gyengítheti a vér-agy gátat is, ami növeli a neurológiai és pszichológiai tüneteket.
Ez a gyulladás gyengíti a bélfalat is, ami „szivárgó bél” kialakulásához vezethet, amelyen keresztül az ételek és baktériumok bejuthatnak a véráramba. Mindez kiválthatja a hízósejtek aktiválódását, vagy fokozhatja a tüneteket azoknál, akik már MCAS-ban szenvednek.
Az egészséges bél segít felszívni a vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyekre a szervezetnek szüksége van a helyreállításhoz és az erőnlét fenntartásához. Az egészségtelen bél egyensúlyhiányhoz (diszbiózis) vezethet a bélben élő baktériumok és más mikroorganizmusok között. A diszbiózis, vagy a bél mozgásának lelassulása SIBO-hoz (kontaminált vékonybél szindróma) és alultápláltsághoz vezethet.
Mi segíthet a gyógyulásban?
- Székletvizsgálat. Számos lehetőség áll rendelkezésre a székletvizsgálatra, amelyek segítségével az egészségügyi szakemberek megállapíthatják, mi lehet az egyensúlytalanság oka a bélben.
- A bélrendszer egyensúlyának helyreállítása. Miután megkapta a székletvizsgálat eredményeit, sok házi feladatot kell elvégeznie. Lehet, hogy orvosának kezelnie kell egy fertőzést. Valószínűleg növelnie kell bizonyos probiotikumok és prebiotikumok bevitelét.
- A gyulladás csökkentése. Például alacsony hisztamintartalmú étrendet kell követnie, és életmódbeli változásokat kell végrehajtania az MCAS (masztocita aktivációs szindróma) kezelése érdekében. Emellett el kell távolítania az olyan kiváltó tényezőket, mint a penész, a nehézfémek, a feldolgozott élelmiszerek, a cukor és a stressz.
- A toxikus vegyi anyagok eltávolítása. Ide tartozik az illatosított mosószerek, illatosított testápolási termékek és toxikus tisztítószerek eltávolítása. Egy kutatásban kimutatták, hogy egyes mosogatógépekhez való mosogatószerek és öblítőszerek károsítják a bélhám felületét.
- A mikroműanyagok mennyiségének csökkentése. A mikroműanyagok 5 milliméternél kisebb (kb. szezámmag méretű vagy annál kisebb) apró műanyagdarabok. Ezek olyan dolgokból származnak, mint a lebontott műanyag palackok, élelmiszer-csomagolások, szintetikus ruhaszálak, sőt, egyes testápolási termékek is. A mikroműanyagok felületén káros vegyi anyagok találhatók, amelyek gyulladást okozhatnak és gyengíthetik a bélfalat.
- Nyirokmasszázs méregtelenítéshez. Fontos, hogy megtudja, mi működik Önnél. A teljes testre kiterjedő nyirokmasszázs segít csökkenteni a gyulladásokat és eltávolítani a salakanyagokat. Emellett serkenti az immunrendszert és elősegíti a pihenéshez és gyógyuláshoz szükséges alapvető hormonok mozgását.
forrás: https://www.lymedisease.org/recovery-from-lyme-and-long-covid-begins-in-the-gut/
(C) Lyme Borreliosis Alapítvány
