A szaunázás, így az infraszauna sem tekinthető Lyme‑kór “gyógyító” kezelésnek, és nem távolítja el közvetlenül a Borrelia baktériumokat a szervezetből. A Borrelia baktériumok egyes törzsei érzékenyebbek a hőhatásra, például a Borrelia afzelii törzs ideális szaporodási hőmérséklete 33°C körül van. Ezt a törzset elsősorban ízületi tünetekkel hozzák összefüggésbe.
A Borrelia garinii törzs, amelynek nagyobb a hőtűrő-képessége, ideálisan 37°C körüli tenyészhőmérsékletet kíván, de a 39-42°C testhőmérsékletű állatokban is képes fennmaradni.
A hőhatás elméletileg javíthatja a vérkeringést és az immunválaszt, de önmagában nem elegendő a fertőzés kezeléséhez. A meleg hatására a test maghőmérséklete bizonyos mértékben emelkedik, de nem annyira, hogy a baktériumokat biztonsággal elpusztítsa, ezért nem szoktuk ezt elsődleges terápiás eszköznek javasolni Lyme‑kór esetén.
Ugyanakkor a szaunázás — ha valaki tünetmentes és jól tolerálja — az általános közérzetet, keringést és izomtónust átmenetileg javíthatja, de előfordulhat, hogy egyesek az infraszaunát követően fáradtságot, izommerevséget vagy átmeneti mozgáskorlátozottságot éreznek. Ez nem ritka, de részben a hőhatás és a folyadékvesztés, az izzadsággal távozó só miatti ionegyensúly-felborulás okozta fiziológiai reakció lehet, nem pedig az, hogy maga a Lyme‑kór “rosszabbodna” közvetlenül a szauna miatt.
Ugyanakkor nem igazolt, hogy a rosszullét a baktériumok pusztulása miatti Jarisch-Herxheimer reakciónak lenne köszönhető.
Ha valakinek ilyen tünetei vannak egy infraszaunázás után (pl. nehezebb mozgás, kimerültség, fejfájás), érdemes pihentetni, kellő mennyiségű folyadékot fogyasztani, komplex mikroelem- és ásványianyag-pótlást végezni, és megnézni, hogy hasonló reakciót ad‑e rendszeres, hosszabb távú használat során is. Ha a panaszok erősek vagy tartósak, mindenképp konzultáljanak orvossal, mert ilyen jellegű tünetek hátterében több tényező is állhat.
A szauna egészségi hatásáról korábban bővebben is írtunk, ugyanígy a Jarisch-Herxheimer reakcióról is.
(C) Lyme Borreliosis Alapítvány
